Dejo mi miedo atrás

Este año la vida nos ha ofrecido la posibilidad de enfrentarnos a nuestros miedos, a los que ya conocíamos y a los que nos ha presentado la pandemia, y sus consecuencias. José Antonio Marina nos recomienda verbalizar nuestros miedos en este resumen de su intervención en Aprendemos juntos. Brigitte Champetier de Ribes tiene enlazado este … Sigue leyendo Dejo mi miedo atrás

Tipos de relaciones

En este libro, Berne, dibuja lo que Montse Montano y yo llamamos la línea del amor. Para nosotras, esta línea es la descripción de los tipos de relaciones que podemos mantener. Nos parece brillante el enfoque de Berne y sumamente útil para encuadrar, desde el Adulto, nuestras relaciones. Comparto algunos conceptos interesantes: Conocidos. Personas que … Sigue leyendo Tipos de relaciones

¿Antes de cortar un juego psicológico qué tengo que saber?

Hace unos años tuve la suerte de conocer a Claude Steiner y de formar parte de un grupo de "Guerreros Emocionales", es decir de personas comprometidas con la Educación Emocional, con el Análisis Transaccional, cuya misión es alcanzar la autonomía personal, y con el Poder Personal, equilibrando los siete poderes que describe en su libro … Sigue leyendo ¿Antes de cortar un juego psicológico qué tengo que saber?

¿Confundes el mapa con el territorio?

    He observado que las personas que tenemos una gran inquietud por el conocimiento, con cierta frecuencia, confundimos los mapas con los territorios. Las teorías, para mí, son los mapas que me permiten orientarme, conocerme, comprenderme y aceptarme tal como soy, y por ende orientarme, conocerte, comprenderte y aceptarte tal como eres. El territorio … Sigue leyendo ¿Confundes el mapa con el territorio?

Fidelidades e infidelidades

  Las razones que nos llevan a relacionarnos con personas fuera de la estabilidad de una relación o con una persona que mantiene una relación estable con otra (infidelidad), son múltiples. Algunas, pueden estar relacionadas con nuestros guiones de vida (fidelidad) como veremos a continuación. Steiner, en su libro, "Los guiones que vivimos", distingue tres … Sigue leyendo Fidelidades e infidelidades

Los guiones que vivimos

De acuerdo con Claude Steiner, vivimos según unos “guiones” que responden a decisiones tomadas en la infancia y que conforman patrones de actuación que nos impiden vivir de una manera plena y libre. ¿Cómo salir de esta trampa y comenzar una vida de auténtica libertad? Este libro nos muestra cómo hacerlo. Recomiendo este libro a … Sigue leyendo Los guiones que vivimos

¿Para qué entro en el triángulo dramático de Karpman?

De manera genérica, podemos decir que las personas que entramos en el triángulo dramático de Karpman (TDK) consideramos que el mundo está dividido entre fuertes y débiles / buenos y malos. En condiciones normales, cuando el perseguidor o perpetrador y la víctima son reales, y no es un juego de poder, la víctima, al sentirse … Sigue leyendo ¿Para qué entro en el triángulo dramático de Karpman?